Chế độ ăn cho người thực dưỡng

Chế độ ăn thực dưỡng là một chế độ ăn lành mạnh, không chỉ quan tâm đến sức khỏe mà còn quan tâm đến tới sự cân bằng của cuộc sống, chế độ ăn này đã và đang được ứng dụng rộng rãi tại Việt Nam, gia vị tạo ngọt cho người ăn thực dưỡng rất nhiều vậy điều gì khiến đường thốt nốt nguyên chất là lựa chọn chất tạo ngọt tốt cho người ăn thực dưỡng.

I. Chế độ ăn thực dưỡng là gì?

Thực dưỡng là một chế độ ăn kiêng hợp lý và sinh hoạt một cách điều độ dựa trên các ý tưởng về thực phẩm lành mạnh mang tính thuộc về tự nhiên. Nguyên tắc chính của việc thực dưỡng là giảm hấp thụ sản phẩm nguồn gốc động vật và tăng cường sử dụng thực phẩm nguồn gốc thực vật và tiêu thụ thức ăn một cách chừng mực.

Hiểu đơn giản thực dưỡng đơn giản thực chất là một cách ăn uống khoa học phù hợp với của cơ thể người sử dụng chế độ thực dưỡng. Nhờ đó sức khỏe ngày càng tăng cao và tinh thần luôn được duy trì ở trạng thái cân bằng nhất. Chế độ ăn này phù hợp mọi lứa tuổi, giới tính cải thiện lối sống ngày càng tốt hơn.

Thực phẩm thực dưỡng nguồn gốc thực vật là chính

II. Loại thực phẩm dùng trong chế độ ăn thực dưỡng có thể kể đến

👉 Các loại hạt cốc lứt như Gạo Lứt, Hạt Kê, Bo Bo, Yến Mạch: Điểm chung của các hạt này là cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bao gồm chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa.

👉 Các loại hạt như hạt sen, óc chó, hạnh nhân… các hạt này có chứa nhiều dầu thực vật rất tốt cho tim mạch và trí não.

Các loại hạt chế độ ăn thực dưỡng

👉 Các loại đỗ đậu: đậu đỏ, đậu đen, đậu gà, đậu nành… cung cấp nhiều protein. có thể chế biến chung với gạo lứt hoặc đun lấy nước uống ngoài ra có thể xay thành bột làm bánh, cung cấp cho cơ thể năng lượng và các vitamin cần thiết.

👉 Các rau củ quả: tất cả các loại rau củ quả đều cung cấp nhiều chất xơ giúp vi sinh vật có lợi hoạt động tốt và ngăn chặn cholesterol hấp thụ vào cơ thể.

👉 Các loại gia vị: Thực dưỡng cũng cần có gia vị cho món ăn có mùi vị, kích thích khứu giác... Đường thốt nốt nguyên chất đang là gia vị thay thế đường cát cho người ăn thực dưỡng hiện nay.

III. Tại sao đường thốt nốt thay thế đường cát cho người ăn thực dưỡng

Có thể thấy chế độ ăn thực dưỡng tập trung vào các vấn đề sử dụng nguồn nguyên liệu từ thực vật nhiều hơn, trong đó gia vị đóng vai trò tất yếu làm các món ăn trở nên ngon hơn và điều chỉnh khẩu vị phù hợp với người sử dụng chế độ thực dưỡng.

Đường thốt nốt nguyên chất cao cấp đang là gia vị được rất được nhiều người sử dụng chế độ ăn thực dưỡng lựa chọn vì những lý do sau:

Đường thốt nốt nguyên chất – Gia vị không thể thiếu bữa ăn thực dưỡng

👍 Đường thốt nốt là gia vị có nguồn gốc thực vật được chế biến từ nước nhụy hoa thốt nốt và được nấu bằng phương pháp thủ công hoàn toàn giữ lại được bản chất tự nhiên thuần túy bên trong.

Nấu đường thốt nốt thuần tự nhiên

👍 Đường thốt nốt có nhiều giá trị dinh dưỡng bên trong bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, công dụng tốt nhất chính là bổ sung dưỡng chất cho người bệnh, sức khỏe kém, bổ sung năng lượng cho người bị tiểu đường và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

👍 Đường thốt nốt có vị ngọt tự nhiên thuần túy nên kết hợp được với tất cả những nguyên liệu nấu ăn trong chế độ thực dưỡng nấu ra những bữa ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng vẫn tuân theo chế độ thực dưỡng người sử dụng.

Xem thêm: Cách phân biệt đường thốt nốt nguyên chất và đường thốt nốt giả

CÔNG TY PHÁT TRIỂN ĐẶC SẢN VÙNG MIỀN TRẦN GIA

- Mail: sale.thnot@gmail.com

- Số điện thoại mua sỉ: 090 317 9326 Mr.Nghị

- Số điện thoại/zalo mua lẻ: 093 262 9326 Trần Gia